道家养生四大法可强本固肾

  健康的身体是每个人都想拥有的,因此平常一些人进行锻炼来强肾健体,当然我们还有更简单的方法,就是学习古代的一些养生术,民间广为传承的握固、叩齿、咽津、鸣天鼓四法,被合称为“道家养生四宝”,常做可强本固肾,延年益寿。

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